Scool of developing swimming

Школа Виктории Кнесе

Акватерапия - это занятия для тех, кому противопоказаны интенсивные нагрузки:

  • для людей с изменением опорно-двигательного аппарата,
  • для беременных
  • для начинающих со страхом воды.

Основная задача занятия:

  • создать гармоничный баланс мышечной системы организма (снять гипертонус с одних групп мышц и придать тонус другим),
  • научить элементарным навыкам плавания и с помощью этого поддерживать свое состояние здоровья.
  • помочь беременным женщинам подготовиться к родам, создать условия для формирования здорового ребенка, поддержать положительный эмоциональный фон во время всего периода беременности

На занятиях используются элементы плавания, упражнения на дыхание, расслабление, ныряние, а так же силовые упражнения на различные группы мышц в умеренном темпе.

Только индивидуальные занятия по записи - тел. 29534560

Виктория КНЕСЕ                                                              (+371) 29534560                                                                           viktorijaknese@inbox.lv