Veselibas Peldesanas Skola


Viktorijas Kneses skola

  Ievadkurss peldēšanas apmācībā pieaugušajiem „ Māku peldēt”

Kurss paredzēts cilvēkiem, kuri neprot peldēt, vai prot noturēties uz ūdens. Īpaši rekomendēts cilvēkiem, kuriem ir veselības problēmas.

Kursa laikā Jūs uzzināsiet par dažādiem paņēmieniem pārvietošanai ūdenī un iemācīsieties izmantot peldēšanu ar lielāku lietderību savai veselībai. Kursa beigās tiek izsniegta programma tālākai peldēšanas prasmju pilnveidei.

Kurss tiek plānots 4 stundām:

Pirmā diena

Teorija: ūdens īpašības un peldēšanas tehnikas pamati - 1 st.

Praktiskā nodarbība: peldēšanas tehnikas pamati - 1 st.

Otrā diena

Praktiskā nodarbība: pareiza elpošana tehnika un elpošanas tehnikas pilnveide, izmantojot dažādus peldēšanas stilus - 1 st.

Vingrinājumi peldēšanas prasmju pilnveidei - 1 st.

Grupa tiek komplektēta no 4- 8 cilvēkiem.

Nodarbības notiks

Pieraksts pa telefonu 29534560 Viktorija Knese vai viktorijaknese@inbox.lv

www.freestyleswim.lv

Viktorija KNESE                                                              (+371) 29534560                                                                              viktorijaknese@inbox.lv